Диетолог-нутрициолог рекомендует!

Ежегодно 7 апреля, начиная с 1950 года, во всем мире отмечается Всемирный день здоровья. Этот день напоминает нам о важности заботы о своем здоровье и о том, что каждый из нас может сделать, чтобы сохранить и укрепить его.

 

Здоровье — это бесценный дар, который мы получаем при рождении, и наша задача — беречь его, чтобы наслаждаться полноценной жизнью. Для этого необходимо не только знать, но и осознанно применять принципы здорового образа жизни.

 

В рамках Всемирного дня здоровья в Малокурильской модельной библиотеке прошел час полезной информации «Наш путь – здоровый образ жизни». Специальным гостем мероприятия стала опытный диетолог-нутрициолог и специалист по аюрведе Айгуль Шарафутдинова. Ее лекция о здоровом питании была не только информативной, но и вдохновляющей. Айгуль поделилась уникальными знаниями о том, как правильное питание может стать ключом к долголетию, энергии и гармонии.

 

Участники обсудили пирамиду здорового питания, узнали, какие продукты содержат необходимые витамины, как поддерживать активность и сохранять бодрость на долгие годы. Гости библиотеки задали множество интересующих вопросов, получив ценные рекомендации.


Карта сайта
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих
персональных данных. Подробности в - ПОЛИТИКЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ